GONFISTENCE에서 골프
골프에서 장기적인 성공을위한 레시피는 인내, 끈기 및 인내의 혼합입니다.
지속성은 골퍼들이 장애물에도 불구하고 인내하고 앞으로 나아가고 목표를 향해 노력할 수 있도록하는 고품질입니다.
지속성은 만족이 지연되어야합니다. 골퍼들은 성공을 달성하기 위해 많은 노력과 노력을 기울여야합니다.
오늘날의 많은 골퍼들은 대신 성공을 달성하기 위해 필요한 양의 작업을하지 않고 즉각적인 만족감을 원합니다 (“지금은 지금”)을 원합니다. 이 참을성이없는 골퍼들은 즉각적인 결과를 보지 못할 때 포기하는 경향이 있습니다.
몇 달 동안 퍼팅이나 티 샷을 다루었 고 노력의 이점을 얻지 못한 적이 있습니까?
당신은 아마도 그 시간과 몇 시간의 방법이 시간을 낭비하는 것처럼 보였을 것입니다. 당신은 골프 경기를 중단하고 싶었을 것입니다.
도전 과제에 대한 지속성과 결단은 골프에서 높은 수준의 성취를위한 전제 조건입니다.
지속성과 결단력은 게임을 개선하기 위해 계속 노력하면 성공이 올 것이라는 믿음에 근거합니다.
지속성과 결단력은 자신의 능력에 대한 기소가 아니라 게임을 개선하는 데 암시하는 것처럼 나쁜 샷과 나쁜 경쟁을 보는 데 도움이되는 정신 기술입니다.
J.L. Lewis, 두 PGA 이벤트 (John Deer Classic과 84 Lumbar Classic)의 챔피언 인 J.L. Lewis는 정신 게임의 중요성과 골프의 지속성과 결단에 대해 인터뷰했습니다.
J.L. Lewis는 프로 PGA 트립 골프 연주자이며 모든 수준에서 골퍼를위한 지속성과 결단의 훌륭한 예입니다.
지속성은 루이스에게 어떻게 도움이 되었습니까? 글쎄, 루이스는 1984 년에 전문가가되었지만 투어에 합류 한 지 15 년 만에 첫 대회에서 우승 할 때까지 노동의 과일을 보지 못했습니다.
Cohn :“30 대 후반이 내가 이것을 할 것이라고 말하는 것을 갈아 입을 때까지 얼마나 많은 사람들이 그것을 붙잡 았을까요?”
루이스 :“나는 결코 포기하지 않습니다… 나는 당신이 나를 이기면 나를 괴롭히지 않습니다. 우리는 내가 나아질 때까지 계속 놀고 있습니다. 그것이 내 정신의 유형입니다. 당신이 그만두면 어떻게 더 나아질 것입니까? 난 그냥 계속 간다.”
“나는 승리 또는 패배로 보지 않습니다. 대회에서 경기를하고 진정으로 잘 플레이하고 3 위를 차지한다면, 경쟁에서 벗어나서 실패한 느낌이 들지 않습니다. 나는 내가 성취하고자하는 것을 성취했다고 믿는다. 나는 잘 놀기를 원했고 잘 놀았습니다. 내가 더 잘 할 수 있었던 상황이 있었는데, 여기저기서 몇 장의 샷이 있었지만, 당신이 그 높이를 마치면, 확실히 가장 잘 진행되는 많은 것들이 있었으므로 항상 그에 집중하고 그에 초점을 맞추려고 노력합니다.”
“경쟁에서 스트레칭을 내리고 높이 올라갈 기회가 있다면, 나는 그것에 대해 믿지 않습니다. 나는이 샷에 대해 믿는다. 이 샷에서 내가 할 수있는 최선은 무엇입니까? 실행, 실행, 실행… 자신을 더 좋게 만들고 승리와 패배에 중점을 두지 않는 것입니다.”
결코 지혜롭지 않은 정신 발전을위한 팁 :
팁 #1 : 게임을 개선하기위한 경험으로 각 경쟁을 활용하십시오. 게임을 개발하는 데 몇 년이 걸렸으며 프로세스가 끝나지 않았습니다. 고객이되고 개선 과정을 계속하십시오.
팁 #2 : 약한 영역을 개선 할 수 있도록 성능을 정직하게 평가해야합니다. 내가 잘 했어? 무엇을 개선해야합니까? 어떻게 다른 샷을 다르게 플레이 할 수 있었습니까? 미래를 위해 그 샷을 개선하기 위해 어떻게해야합니까?
성공적인 골퍼들은 경쟁에 대한 최고의 자신감으로 수행하는 방법을 발견했습니다. 우리는 Golfer ‘s Mental Edge 통합 문서 및 CD 프로그램을 설립하여이를 수행하는 데 도움이됩니다.
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당신은 놓친 히트 후 섬세한 자신감에서 경험을 쌓고, 자신감이나 코스에서 자유롭게 연주 할 수 없음을 훼손하는 엄격하거나 높은 기대치를 가지고 노는가?
코스에서 초점이 부족하거나 자신감이 낮거나 기타 정신 게임 문제가 발생하면 진정한 골프 잠재력에 도달 할 수 없습니다…
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골퍼의 정신 에지 프로그램에는 개인 연수생과 마무리하는 상위 8 가지 정신 훈련 세션이 포함되어있어 정신 게임을 늘리고 코스의 일관성을 향상시킵니다.
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연수생은 무엇을 말하고 있습니까?
“정신적 측면은 골프의 모든 것입니다. 당신의 샷이나 라인을보고, 당신이 그 샷이나 퍼팅을 때릴 수 있다고 생각합니다. Cohn 박사는 저의 게임과 뇌졸중을 촉구하는 데 도움을주었습니다.”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip 수상자
“나의 신뢰 수준은 결코 더 높지 않았습니다! 나는 내가 그 동안 내가 얼마나 명확하게 믿을 수 있었는지 말할 수 없다.null