뒤로 뒤로 튀어 나올 때 튀어 오릅니다
경기가 끝나면 팀 마운트가 다시 승리를 거두거나 뒤에서 경기를 할 때 어려움을 겪을 수 있습니까?
트레일 할 때 팀이 돌아 오지 못하게하는 것은 무엇입니까?
팀이 컴백을 장착하지 못하게하는 몇 가지 요소가 있습니다.
자신감 부족 – 일부 플레이어는 게임에서 후행 할 때 잘 플레이 할 수있는 능력을 믿지 않습니다. 이 운동 선수들은 일반적으로 경기가 끝나기 전에 승리를 인정합니다.
압력을 관리 할 수 없음 – 일부 운동 선수는 크런치 시간 동안 압력 감을 느끼고 게임 자체에 집중하기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
실패에 대한 두려움-일부 플레이어는“가까운 게임”을 경쟁의 부정적인 구성 요소로보고, 사고하지 않는 사고 방식으로 보수적 인 행동을하는 경향이 있습니다.
부정적인 감정 – 일부 운동 선수는 실수 또는 득점 기회를 놓친 후 압도적 인 실망을 경험하여 게임에서 완전히 탈락하여 타이트한 경쟁에서 실행할 수있는 능력을 방해합니다.
컴백 사고 방식
가장 “정신적으로 가장 힘든”플레이어조차도 게임에서 후행 할 때마다 컴백을하는 데 성공하지 못할 수 있습니다.
경쟁에서 복귀하는 사람들의 차이 제조업자는이 운동 선수들이 의식적으로이기려고 노력한다는 것입니다.
그들은 싸우고 발톱이 경쟁으로 돌아 가려고 노력합니다…
이 컴백 선수는 상황에도 불구하고 그들이 게임에서 벗어난다고 생각하지 않습니다. 그들은 한 번의 플레이가 그들의 모멘텀을 유리하게 스윙 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
컴백 운동 선수 :
실수를 버리고 현재에서 놀아주십시오
그들이 지금 할 수있는 일에 집중하십시오
용골을 유지하고 감정이 자신의 놀이를 지시하는 것을 허용하지 않습니다.
게임을 신뢰하고 게임 상황을 지나치게 분석하지 마십시오
너무 많이하려고하는 대신 자신 안에서 놀다
승리를 훔치는 도전에 흥분합니다
Duke Blue Devils 농구와 2015 년 남자 NCAA 토너먼트 컴백 승리
NCAA 챔피언십에서 위스콘신과의 챔피언십 결승에서 듀크 블루 데빌 스 (Duke Blue Devils)는 9 점의 적자를 5 점 승리로 바꿨습니다.
듀크는 위스콘신이 마지막 13 분 동안 14 점을 기록하여 5 번째 국가 타이틀을 위해 68-63 승리를 거두었 다.
듀크 감독 인 Mike Krzyzewski는 Duke의 컴백의 열쇠를 요약했다. 우리의 방어력은 웅장했습니다. 우리가 스트레칭 한 것보다 어떻게 더 나을 수 있는지 모르겠습니다.”
듀크는 어떻게 토너먼트에서 우승하기 위해 복귀를 했습니까?
듀크는 돌아올 수있는 능력을 믿었습니다.
– 듀크 선임 Quinn Cook :“그들의 자신감에 대해 많은 것을 보여줍니다.”
듀크는 큰 무대의 압력을 관리했습니다.
– Duke Freshman Jahlil Okafor :“다른 게임이나 상황과 다르지 않습니다. 압력에 압도되지 않습니다.”
듀크는 집중적이고 긍정적이었습니다.
– Duke 신입생 Tyus Jones :“[Okafor]는 파울 어려움을 겪었지만 긍정적 인 태도로 인해 큰 연극을 펼쳤습니다.”
듀크는 도전적인 게임 상황을 준비했습니다.
-Quinn Cook :“우리의 준비, 영화 시청, 우리의 연습, 우리는 우리가 한 모든 일에 게임 속도를 가졌습니다. 우리는 너무 잘 준비했습니다.… 그것은 돈을 지불합니다… 나는 너무 행복해서, 당신은 오늘도 계산하는 작은 것들을 계산합니다.”
컴백 사고 방식을 개발하기위한 두 가지 팁 :
팁 #1 : 계속 싸우기 위해 의식적인 선택을하십시오. 상황이 무엇이든 상관없이 절대로 포기하지 않는 것에 자부심을 느끼십시오.
팁 #2 : 경쟁을 위협이 아닌 도전으로 간주합니다. 경쟁으로 돌아갈 수있는 방법을 찾는 것에 대해 흥분하십시오.
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~ Julia Dreyer, 국가 챔피언 승마자
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